CHOREI SEM E SE NECESSÁRIO CHORARAI MAIS
Quantas vezes você ouviu: “chorar lava a alma” ou “chorar faz bem” ou “chorar lava os olhos” ou pior, “engula o choro” (outro dia falaremos sobre isso).
Certo que há o choro de alegria (emoção positiva) e tristeza (emoção negativa) e de tristeza, seja qual for, ninguém gosta, pois dói na alma. Não importa o motivo: luto, acidente, doença, desemprego, etc, quem está chorando sabe a dor que sente.
Aprendemos que chorar é fraqueza e ouvimos que pessoas que choram fácil, são manipuladoras ou em alguns casos são lágrimas de crocodilohttps://www.significados.com.br/lagrimas-de-crocodilo/, sem arrependimento. 
Hoje, logo pela manhã eu vi uma coisa que me trouxe muitas lembranças e acabei fazendo uma viagem em meus pensamentos, ao mesmo tempo que foi boa a lembrança a outra parte dela me lembrou da pequena Mandy e senti muitas saudades.
Então, sentei-me na rede, agradeci o privilégio de ter tido, expressei minha saudade, mas ainda sentia uma dor, então chorei, chorei pela saudade e amor que sentia por ela, mas descobri que ia mais além, chorei a saudade da partida de meu pai e irmão, mesmo estando conformada e ciente de tudo, eu os amava e ainda os amo muito e a ausência deles muito me fazem falta.
Agora, permiti chorar essa saudade, essa falta, com lembranças de muitos momentos e a gratidão também. Chorei até sentir o alívio e ele veio, dando lugar a paz.
Às vezes precisamos chorar engraçado é que as vezes não achamos motivo para isso e nos perguntamos e nos achamos loucos.
Mas chorar faz-se necessário para que possamos enxugar essas lágrimas e continuar. Não estranhe se sentir essa vontade. Apenas chore, respeite seus sentimentos.
Aprenda a se conhecer e dar vazão aos seus sentimentos, assim, conhecendo você poderá ter alívios que impedirão o adoecimento por somatizaçãohttps://www.qualicorp.com.br/qualicorp-explica/saude-e-bem-estar/o-que-e-somatizacao/#:~:text=Somatiza%C3%A7%C3%A3o%20%C3%A9%20quando%20a%20mente,que%20at%C3%A9%20ent%C3%A3o%20n%C3%A3o%20existia..
É muito bom e importante, acredite. Autoconhecimento é importante obter, busque ajuda.
Por Dra Évelin Souza
