No ritmo acelerado da vida moderna, é fácil deixar de lado a nossa saúde mental em meio a todas as demandas e responsabilidades que enfrentamos diariamente. Muitas vezes, acabamos priorizando outras áreas de nossas vidas, como trabalho, estudos ou relacionamentos, em detrimento do nosso bem-estar emocional. No entanto, é fundamental reconhecer a importância de cuidar […]
A IMPORTÂNCIA DE PRIORIZAR A SAÚDE MENTAL Read More »
Dezembro chega com muitas expectativas, o planejamento do Natal e Ano Novo ganham destaque e passado o dia 25 os esforços para virada redobram, muitos pensamentos e atitudes, uma retrospectiva geralmente é feita e uma lista de objetivos para o Ano que logo inicia. A festa termina, alguns retornam aos seus cotidianos e outros ainda
TETO DE VIDRO (Pitty) Quem não tem teto de vidroQue atire a primeira pedraQuem não tem teto de vidroQue atire a primeira pedra Andei, por tantas ruas e lugaresPassei, observando quase tudoMudei, o mundo gira num segundoBusquei, dentro de mim os meus lares E aí, tantas pessoas querendoSentir sangue correndo na veiaE é bom assim,
“Razão e Emoção são como polos positivos e negativos que fazem a máquina funcionar, misturar os dois polos é perigoso, mais um sem o outro é energia nula… Saber dosar essas energias é o que garante nosso bom convívio com o mundo… Aprender essas doses é mais difícil, pois como somos humanos e estamos sujeitos
Projetamos muitas coisas em nossas vidas, ou melhor, criamos muitas expectativas, por isso nos decepcionamos, mas na real, não há como não projetar, pois ai não temos objetivos . Então, um dia amanhece e você sai de sua cama, toma banho, café da manhã, se arruma e vai para a realização de uma conquista, mas
EXPECTATIVAS DE APROVAÇÃO Read More »
CHOREI SEM E SE NECESSÁRIO CHORARAI MAIS Quantas vezes você ouviu: “chorar lava a alma” ou “chorar faz bem” ou “chorar lava os olhos” ou pior, “engula o choro” (outro dia falaremos sobre isso). Certo que há o choro de alegria (emoção positiva) e tristeza (emoção negativa) e de tristeza, seja qual for, ninguém gosta,
CHOREI SIM E SE NECESSÁRIO CHORARAI MAIS Read More »
A idade ainda é um assunto que preocupa a maioria das mulheres. Por incrível que pareça, há quem se constranja em revelar a própria idade, como se isso fosse sinônimo de limitações e retrocesso. Acontece que, com o passar do tempo, o ser humano ganha marcas de maturidade, força e sabedoria. E quer saber? Essas
A MAGIA DE SER MULHER DEPOIS DOS 40 (Extraído) Read More »
Mais um ano se vai e muitos de nós temos a sensação de que não é como antes, bom, não ter como ser, muitas coisas mudaram, nós já não somos mais crianças, temos responsabilidades, contas a pagar, vivemos uma vida real com erros e acertos e uma multidão de emoções turbulentas. Ao fazermos um balanço
MAIS UM ANO ENCERRANDO!!! Read More »
Para iniciarmos, que tal lembrarmos o famoso conto infantil: Cinderela “Cinderela era filha de um comerciante rico. Depois que seu pai morreu, sua madrasta tomou conta da casa que era de Cinderela. Cinderela então passou a viver com sua madrasta malvada, junto de suas duas filhas que tinham inveja da beleza de Cinderela e transformaram-na
CODEPENDÊNCIA AFETIVA: O QUE É ISSO AFINAL? Read More »
As lindas estórias dos contos de fadas, cheias de riquezas, luxo, belezas e castelos. A princesa com a linda coroa e que casaria com um príncipe e viveriam felizes para sempre…não é real… Agora moça, sabendo muito bem dos contos surreais, começa a ver as grandes mudanças: o corpo mudou e pode não lhe agradar,
ERA UMA VEZ… MAS CRESCI Read More »
